Глаз человека – орган зрения. И, как каждый орган, требует «передышки». Перенапряжение глаз может привести к неприятным последствиям, поэтому лучше сохранить зрение, чем потом восстанавливать или корректировать.
При работе за компьютером желательно делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть. Перерывы должны быть хотя бы каждый час и миниперерывы раз в 5-10 минут. Как снять напряжение глаз во время перерывов, вы можете прочитать здесь. Но что делать, если вы слишком увлечены и не следите за временем, да и что лукавить, мы все частенько не соблюдаем режим.
Знакомьтесь, Eyeleo - это компьютерная программа разработанная Александром 'Juster' Гарустовичем, с целью снижения напряжение глаз. EyeLeo - это приложение, напоминающее делать регулярные перерывы при работе за компьютером.
В установленные промежутки симпатичный леопард будет предлагать вам различные упражнения для глаз. Программа проста в управлении и настройках. Включает в себя два режима строгости, в одном из них упражнения можно пропустить (как напоминание), в другом нет (очень удобно для детей).
Здесь вы можете скачать бесплатно, без смс компьютерную программу Еyeleo, не требующую установки.
Просто запустите программу, и она появится внизу на панели управления рядом с часами.