Народные средства для лечения нервного тика

Нервный тик чаще всего вызван усталостью или перенапряжением мышц и обычно прекращается после расслабления и продолжительного отдыха. Соблюдая режим сна и избегая излишних стрессов, вполне можно обезопасить себя от этого проявления мышечной активности. В некоторых случаях можно прибегнуть к народным средствам, призванным успокоить или укрепить мышцы.

Народные средства для лечения нервного тика:

• Употребляйте в пищу больше бананов, чернослива, кураги и ржаного хлеба.
• Вскипятите 200 мл молока, добавьте 2-3 столовых ложки меда. Пейте перед сном.
• Пейте чай с мятой. Можно мятный отвар или настойку шалфея с мятой.
• Делайте примочки из ромашки, пустырника или меда.
• В случае, если срочно нужно избавиться от нервного тика, попробуйте такой метод: закройте глаза и медленно вдохните полной грудью; потом медленно выдохните. При этом попытайтесь ни о чем не думать. Повторите несколько раз.

В случае, если нервный тик не проходит или доставляет серьезный дискомфорт, следует обратиться к врачу, потому как это может быть симптомом некого более серьезного заболевания как глаза, так и нервной системы в целом.