Защита для глаз

Глаза представляют собой удивительно сложную и хрупкую систему. Жизнь в современном мире подвергает глаза чрезмерному напряжению – мониторы компьютеров, пыль и пыльца в воздухе, даже чистящие средства, используемые в хозяйстве, пагубно влияют на глаза, вызывая их раздражение и покраснение, а иногда и повреждая нежную поверхность глазного яблока.

Можете ли Вы с уверенностью сказать, что защищаете свои глаза от всех вредных воздействий современного мира?

 

Рабочая среда

защита для глазЕсли Вы проводите много времени в мастерской, занимаясь своим  хобби или работая, защита глаз для Вас является необходимой предосторожностью. Любое инородное тело при попадании в глаз может легко повредить его хрупкую структуру, что повлечет за собой длительные проблемы со зрением.

Если Ваша рабочая обстановка представляет опасность попадания мелких предметов в глаза, убедитесь, что соблюдены все правила  безопасности и глаза надежно защищены. Сделать это не так сложно - количество предложений о средствах защиты глаз в настоящее время огромно.

Если правила безопасности нарушены, обратитесь к своему работодателю.

 

 

Монитор компьютера

Продолжительное использование компьютера вызывает чрезмерное напряжение глаз. Если Ваша профессия требует постоянной работы за компьютером, не забывайте делать регулярные перерывы, давая глазам отдохнуть.

В этом Вам помогут бесплатные компьютерные программы Eyeleo и Eyeskeeper, которые можно скачать у нас на сайте.

Кроме того, существуют специальные компьютерные очки, снижающие утомляемость глаз при постоянной работе на компьютере и препятствующие развитию компьютерного синдрома.

Убедитесь, что монитор установлен на правильной высоте, чтобы Вам не пришлось дополнительно напрягать глаза и шею, вглядываясь в него. В норме глаза должны фокусироваться на центре монитора.

Установите подходящие значения яркости и контрастности на мониторе. Проверьте качество освещения на своем рабочем месте. Флуоресцентные лампы, например, мерцают со слишком высокой скоростью, утомляя глаза, что называется, без видимой причины. Свет от окна должен падать слева и не создавать блики на мониторе.

Подробнее об освещении и организации рабочего места ЗДЕСЬ

 

Аллергия и сенная лихорадка

Лето может принести настоящие мучения аллергикам, страдающим сенной лихорадкой. Пыльца в воздухе раздражает легкие, носовые проходы и особенно глаза, делая их красными и воспаленными.  Если Вы знаете о своих сильных аллергических реакциях, проконсультируйтесь у врача на предмет приема антигистаминных препаратов, облегчающих симптомы. Старайтесь защищать глаза, выходя на улицу.

Подробнее об аллергии и способах борьбы с ней ЗДЕСЬ

 

Вождение

Бывают случаи, когда хорошее зрение нам просто необходимо. Если Вы управляете транспортным средством, очень важно четко видеть дорожные знаки и показатели на приборной панели автомобиля, поэтому у Вас должно быть хорошо развито периферическое зрение.

Как развить периферическое зрение? Читайте ЗДЕСЬ

Если для того, чтобы разглядеть знак на дороге, Вам приходится буквально поворачивать голову в его сторону, стоит проконсультироваться у врача-офтальмолога и пройти тест на определение поля зрения (периметрия).

При управлении транспортным средством в условиях плохой видимости или слишком яркого солнца Вам помогут специальные очки для водителей, которые обеспечат лучшую видимость дороги и снизят утомляемость и напряжение глаз. Подробнее об этом ЗДЕСЬ

 

Солнечный свет

О вреде избыточного количества солнечных лучей для кожи говорят постоянно, но ведь солнечное излучение способно оказывать пагубное воздействие и на глаза. Все мы знаем, что нельзя смотреть прямо на солнце, однако в слишком яркие дни глаза могут быть повреждены повышенным излучением, идущим от солнца, даже без непосредственного взгляда на него. Солнечные очки со специальным поляризационным покрытием (могут быть также с диоптриями) помогут Вам защитить глаза от вредного ультрафиолетового излучения и слепящих бликов, отражающихся от дороги, воды, металлов и т.п.  

 

Химические вещества

Современный мир полон химических веществ, способных нанести вред  хрупкой структуре глаза. Средства для домашней уборки часто содержат отбеливающие и растворяющие грязь вещества, которые при попадании в глаза вызывают их ожог. Если такое средство, несмотря на все принятые Вами меры предосторожности, все же попало в глаз, немедленно промойте его большим количеством проточной воды.

Во время генеральной уборки, при которой обычно используется много различных чистящих и моющих средств, во избежание инцидентов не повредит надевать защитные очки.

 

Спорт

Активные виды спорта, например, футбол, могут способствовать попаданию в глаза грязи, песка, кусочков травы и т.п. Конечно  же, не очень удобно на время игры надевать защитные очки, поэтому следует с особой тщательностью относиться к своему поведению на поле.

Во время плавания в бассейне в глаза может попасть хлорированная вода, что вызовет их раздражение и покраснение, глаза будут чесаться и «щипать». Надевайте специальные очки для плавания, чтобы защитить свои глаза от нежелательных последствий. Кроме этого, не плавайте в контактных линзах

zaschita dlia glaz1

Поделитесь в социальных сетях
Google+