Нервный тик

С нервным тиком в той или иной степени сталкивались почти все люди.  Среди его проявлений встречаются такие как подергивание края губы, непроизвольное наморщивание носа или шмыгание им, но, чаще всего, это подмигивание уголком глаза или просто его подергивание.

 

нервный тик дергается глазПочему при нервном тике задействуется глаз?

На лице человека расположено огромное количество мышц и нервных окончаний. Поскольку самые слабые мышцы находятся в области глаз, они наиболее уязвимы и подвержены непроизвольному сокращению в результате нервного импульса. Вот отсюда и непонятно откуда взявшееся подмигивание или дергание века.

 

Как долго «держится» нервный тик?

Нервный тик может произойти лишь однократно, может случиться несколько раз, а может и стать систематическим. Сам по себе нервный тик не опасен, но если Вы постоянно сталкиваетесь с его проявлениями, стоит обратиться к врачу для выявления возможного более серьезного заболевания.

 

Причины нервного тика

1- Причин нервного тика можно выделить несколько. Из названия понятно, что одной из них являются нервы, то есть постоянного нервное возбуждение, эмоциональное потрясение, стресс и т.п.

Лечение! Несложно сделать вывод, что в данном случае Вам поможет отдых и смена обстановки. Если Вы заработались до степени нервного типа, возможно, пора взять отпуск и отправиться на природу приводить чувства, мысли и здоровье в порядок. Не забывайте при этом высыпаться и полноценно питаться.

Иногда случается, что нас что-то сильно расстраивает или шокирует, а через некоторое время мы замечает подергивание глаза. Если причиной подергивания глаза является эмоциональное потрясение, многие психологи советуют попытаться пережить этот момент еще раз, но отнестись к нему спокойно, как бы смотря со стороны. Это поможет устранить симптомы нервного тика.

2- Неправильное питание. Очень часто нервный тик связан с нехваткой в организме магния, кальция и глицина.

Лечение! Попробуйте перейти на более сбалансированное питание (хлеб с отрубями, гречка, кунжут, орехи, курага, свекла, молоко, творог, сыр, яйца, петрушка, мясо кролика, курицы, свинина, красная рыба, тунец, лосось, сардины). Не повредит и применение витаминов.

3- Некоторые заболевания глаз. В основном, это заболевания, иссушающие слизистую оболочку глаза (конъюнктиву). Сухая конъюнктива раздражается и краснеет, вынуждая человека часто моргать, смазывая ее слезной жидкостью. Мышцы хорошо запоминают движения век и продолжают сокращаться уже без Вашего согласия. К таким заболеваниям можно отнести синдром «сухого глаза», конъюнктивит, блефарит, аллергию на глазах и даже вирусные и простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Иногда высыханию глаз могут способствовать и неправильно подобранные контактные линзы.

Лечение! Своевременно лечите все болезни, а также пользуйтесь увлажняющими каплями для устранения сухости глаз или делайте компрессы, примочки для глаз. Покупайте линзы только по назначению врача-офтальмолога.

4- Чрезмерное напряжение глаз. Здесь можно найти массу различных причин напряжения и усталости глаз: работа за компьютером, чтение при плохом освещении или в транспорте, недосыпание, неправильное оборудование рабочего места, длительное вождения авто, нахождение на солнце и т.д.

Лечение! Поможет в данном случае отдых, соблюдение режима с отведением времени на зарядку для глаз, успокаивающие компрессы, употребление в пищу «живых» витаминов для глаз.

5- Употребление алкоголя, кофеина, курение.  Все это истощает наш организм, приводя его в состояние стресса. Табачный дым раздражает глаза, иссушает слизистую оболочку.

Лечение! Если Вы не способны совсем отказаться от данных «продуктов», сведите их потребление к минимуму.

Если нервный тип и подергивание глаз продолжается, несмотря ни на что, срочно бегите к врачу и выявляйте причину своей проблемы.

 

В качестве радикальной меры борьбы с подергиванием глаза (века) используются инъекции ботокса, которые необходимо повторять каждые полгода.

Поделитесь в социальных сетях
Google+